يفضل الكثيرين تناول مشروب الجنزبيل والليمون بشكل مستمر على الريق، وهو ما يعد خيارا جيدا لهذه الأسباب:- -تحافظ فوائد الزنجبيل والليمون على قوة التمثيل الغذائي الهامة لحرق الدهون خلال تخسيس ... الإثنين 26.07.2021 11:51 م

يلجأ الأشخاص لتناول المشروبات المنبهة، التي تحتوي على الكافيين، في محاولة للبقاء في حالة نشاط دائم، ولكن مالا يعرفه الكثيرون أن هناك حيل لتحقيق ذلك الهدف دون اللجوء للمشروبات المنبهة. 1. مفكرة ... الإثنين 26.07.2021 11:44 م

يعد الفلفل الأسود من التوابل التى لا يمكن الاستغناء عنهت في اي مطبخ، ورغم مذاقه الرائع إلا أنه يضم كثير من الأضرار، أبرزها: 1. مشكلات الجهاز الهضمي. يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين وهي مادة ... الإثنين 26.07.2021 11:44 م

لمرضى السكري.. فوائد صحية خيالية لزيت الزيتون الإثنين 26.07.2021 11:16 م

يضم الشمام الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم. وأثبتت الدراسات أن الشمام من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا. حيث يوفر مزيج المياه ومضادات الأكسدة والفيتامينات ... الإثنين 26.07.2021 11:12 م

يتميز الباذنجان بفوائده التى لا يمكن تجاهلها، ولكن على الرغم من ذلك فإن الإفراط يمثل خطا كبيرا، لهذه الأسباب. 1. امتصاص الحديد. يحتوي الباذنجان على مادة الناسونين التي تقوم بالارتباط بعنصر الحديد ... الإثنين 26.07.2021 07:00 م

يعشق كثير من الأشخاص شرب القهوة باردة دون إدراك منهم لخطورة هذه العادة على صحتهم. وأكدت أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي الطبيبة الروسية، نوريا ديانوفا، أن القهوة المحضرة قبل ساعات قد تكون ... الإثنين 26.07.2021 05:52 م

يعد الثوم من المضادات الحيوية، التي يلجأ كثير لإضافتها على الأطعمة بهدف تقوية المناعة. وفي هذا التقرير، نستعرض هذه الفوائد السحرية والتي جاءت كالآتي:- -يساعد على إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم ... الإثنين 26.07.2021 03:59 م

تعود كثير من مستخدمي الحاسبات المحمولة على وضع اللابتوب على أرجلهم، دون معرفة منهم لمخاطر تلك العادة السيئة. وكشفت دراسة عن خطورة وضع “اللابتوب” في هذه الوضعية لأنها تنقل الأشعة الكهرومغناطيسية إلى ... الإثنين 26.07.2021 12:11 م

يعد الشيب المبكر من المشكلات المزعجة للكثيرين، والتي حتى الآن يصعب تفسيرها. وفي هذا التقرير، نستعرض، أبرز أسباب ظهور هذه الإشكالية، بحسب آخر ما توصلت إليه الدراسات. ورأي الطب في أسباب هذه الظاهرة ... الإثنين 26.07.2021 11:54 ص

يعد التمر من الفواكه المميزة، التى تضم الكثير من الفوائد لتنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك، أي أن عملية الهضم تجري بصورة أفضل عند تناول التمور يوميا. كما لاحظ العلماء أن العظام تصبح أقوى وتزداد ... الإثنين 26.07.2021 08:59 ص

يواجه الكثيرون مشكلة كبيرة، تتعلق بإحساس الألم في منطقة الساقين، الأمر الذي يجعلهم يواجهون معاناة في القيام بأنشطتهم اليومية. وقد تعود آلام الساقين للكثير من الأسباب.. فما هي؟ – تصلُّب الشرايين: هو ... الإثنين 26.07.2021 07:15 ص

يواجه الكثير من الأشخاص، مشكلة مزعجة تتمثل في رائحة الفم الكريهة، الأمر الذي يتسبب في فقدان ثقتهم في أنفسهم. وفي هذا التقرير، نستعرض أهم أسباب رائحة الفم الكريهة، ومن ثم حلها، وذلك كالآتي:- – ... الأحد 25.07.2021 03:32 م

يعد المانجو، من الفواكه الصيفية المحببة لقلوب الكثيرين، فبخلاف طعمها الرائع، فهي تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم. ويحتوي المانجو على البوتاسيوم الذي يُعتبر عنصرًا مهما في ... الأحد 25.07.2021 03:26 م

يعد البقدونس من الخضروات التى تستخدم بكثرة في الأطعمة والأكلات، خاصة أنها تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان، ومنها الحماية من السرطان والسكرى والتهاب المفاصل الروماتويدي، ... الأحد 25.07.2021 03:05 م

تُعد " الكوسا " أكثر أنواع الخُضروات المُفضلة لدى العديد من الأشخاص ؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق رائع ، وطعم شهي إلى جانب فوائدها الصحية المُتعددة المُفيدة لصحة الجسم ، خاصة في منع الإصابة بأمراض ... السبت 24.07.2021 11:43 م

فوائد صحية مُذهلة للجسم يحققها تناول "لحم الحمام".. تعرف عليها السبت 24.07.2021 11:16 م

تعتبر البامية البامية من الأطعمةالمفضلة للكثيرين، فبخلاف طعمها الرائع المميز، فإنها تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية، ولها فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان، وهي ... السبت 24.07.2021 05:46 م

تعد مشاكل القلب من الأمور المزعجة، التي لا يمكن الاستهانة بها، والتي تجعل من فكرة الاهتمام بصحة القلب، أمر ضروري وحتمي، وهو ما يجعل كثير من الأشخاص يحرصون على تناول الأطعمة المفيدة له، التي تقي من ... السبت 24.07.2021 05:34 م

سيبك من الآيس كريم والحلويات الباردة وتمتع بهذه الفواكه الطبيعية لمواجهة حر الصيف الجمعة 23.07.2021 10:55 م

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالشرقة أثناء تناول الطعام ، أو الشراب ، ما يعمل على حدوث قطع النفس ، وظهور اللون الأزرق على الوجه ، فما هو التصرُف الصحيح في هذه الحالة لاإنقاذ المُصاب ، هذا ما ... الجمعة 23.07.2021 10:23 م

استشاري تجميل يوضح كيفية علاج بروز عروق اليد الجمعة 23.07.2021 09:38 ص

تعرف على مميزات وعيوب جهاز تسكين الألم ذاتيا من طبيب مختص الجمعة 23.07.2021 09:24 ص

استشاري يوضح كيفية تشخيص قرحة القدم السكري الجمعة 23.07.2021 08:55 ص

دكتور أمراض نساء يوضح أسباب تسمم الحمل عند السيدات الجمعة 23.07.2021 08:27 ص

الخميس 22.07.2021 11:11 م

كشفت أحدث التقارير السنوية التي قامت به لجنة من خُبراء التغذية الأمريكية ، عن ازدياد شعبية الاطعمة ذات اللون البنفسجي مثل الباذنجان ، والشمندر ، والملفوف الأحمر ، بشكل كبير في الآونة الأخيرة. ... الخميس 22.07.2021 10:44 م

أدى انتشار الأمراض، إلى إتجاه الكثيرين لتناول الفيتامينات والمتممات الغذائية في محاولة للتصدي لها. ولكن يمكن الاعتماد على بعض أصناف المأكولات للوقاية من الأمراض. 1 الزنجبيل: يساهم في مكافحة الفيروسات ... الخميس 22.07.2021 10:05 م