ads

نصائح لوقاية كبار السن من خطر الإصابة بفيروس كورونا

نصائح لكبار السن للوقاية من الكورونا-أرشيفية
نصائح لكبار السن للوقاية من الكورونا-أرشيفية
أسماء العربي

تعد فئة كبار السن هم أكثر الفئات عرضة للإصابة بفيروس كورونا، بسبب انخفاض مناعتهم حيث يبلغ معدل الوفيات في كبار السن بسبب فيروس كورونا التاجي تقريبا "15%" للذين تزيد أعمارهم عن ""80عاما، بينما تبلغ 2.3"%" بشكل عام.



واحتلت فئات كبار السن اهتماما خاصا في الإجراءات الوقائية لمكافحة انتشار الفيروس المتخذة على مستوى العالم، وذلك بعدما أظهرت التقارير أنهم الأكثر تأثرا بالأعراض، والنتائج الخطرة للإصابة بالفيروس.



طرق وقاية كبار السن من خطر الإصابة بفيروس كورونا


1- منع التجمعات الاجتماعية في المنزل، أو زيارة الآخرين.


2- غسل اليدين بالماء والصابون.


3- المحافظة على مسافة آمنة، وتجنب التواصل الجسدي (كالأحضان والمصافحة).


4- الحرص على تناول كبار السن لوجبات صحية ومتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافي من النوم.


5- عدم مشاركة الطعام أو الأدوات.



6- تغطية الفم والأنف أثناء العطس، أو السعال بثني المرفق، أو بمنديل ورقي.



7- إذا كنت مريضا امتنع عن التعامل مع كبار السن.



8- إذا كان لدى كبار السن أعراض تنفسية بغض النظر عن شدتها، فعليك الاتصال على الأرقام "105" أو""15335. 


- عند حاجة كبير السن للخروج خارج المنزل لابد من مراعاة الآتي:


 *البقاء في الهواء الطلق، أو في مناطق جيدة التهوية، وليس في الداخل.


* الحفاظ على مسافة آمنة من الآخرين.


اقرأ أيضا:


نصائح للحامل للوقاية من الإصابة بكورونا

بالفيديو.. طريقة صنع «الكمامة القماش» في المنزل للوقاية من كورونا