كشفت الدكتورة لانا باتنر، خبيرة التغذية الأمريكية وأخصائية العلاج الطبيعي، عن نوع غذائي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان الثدي. وأشارت إلى أن زيت بذور الكتان، يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية ... السبت 13.03.2021 11:02 م

يعد البروكلي من الخضراوات المفضلة للكثيرين، وخاصة متبعي الأنظمة الغذائية، وذلك بسبب احتواءها على كثير من الألياف والفيتامينات. فيعود البروكلي بفوائد كبيرة على جسم الإنسان.، حيث يحتوي على العديد من ... السبت 13.03.2021 04:56 م

يعد عصير الليمون من أفصل الخيارات التى تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" خاصة في فصل الشتاء حيث موسم البرد والانفلونزا، بالإضافة إلى كثير من الفوائد الأخرى لصحة الجسم. ونستعرض في هذا التقرير، أهم ... السبت 13.03.2021 12:01 م

لا تتجاهلها.. 3 أعراض شائعة تدُل على نقص الحديد في الجسم الجمعة 12.03.2021 10:41 م

كشفت الدكتورة سماح إبراهيم عضو الجمعية المصرية للتغذية عن خطورة مزج الفواكه الحمضية مع الفواكه الحلوة ، وذلك لأن هذا المزج يؤدي إلى الإصابة بسوء الهضم ، خاصة وإن هضم الفواكه الحمضية ليس بالأمر ... الخميس 11.03.2021 10:30 م

يعد الموز من الفواكه المحببة لقلوب الكثيرين، للأطفال والصغار على حد سواء، بسبب مذاقة اللذيذ، وفوائده المتعددة، ولكن على الرغم من ذلك تحذر الكثير من الدراسات من تناول بعض الأطعمة مع الموز. ونستعرض ... الخميس 11.03.2021 08:31 م

يفضل الكثيرون تناول الموز الأصفر، لأنهم يعتبرونه الأكثر نضجا، ولكن على الرغم من ذلك فإن الموز الأخضر يعد خيارا جيدا للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الهضمية. ونستعرض في هذا الموضوع، أهم فوائد تناول ... الخميس 11.03.2021 08:05 م

تشتهر الكراوية بأنها تتناول بكثرة مع الأطفال حديثي الولادة والرضع لعلاج التقلصات واضطراب المعدة، ولكن ايضا يفضلها الكبار بسبب نكهتها المميزة وفوائدها الكبيرة. ونستعرض في هذا المقال، أهم فوائد هذه ... الخميس 11.03.2021 06:14 م

فوائد صحية غير مُتوقعة لخل التفاح.. هذه أبرزها الأربعاء 10.03.2021 11:40 م

4 " أطعمة ضرورية لإمداد الجسم بالطاقة ..منها الموز الأربعاء 10.03.2021 11:18 م

يحتوي التمر على العديد من الفوائد الصحية التى تجعله خيارا مفضلا للكثيرين، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ. وتزيد هذه الفوائد بتناول التمر على الريق ومنها على سبيل المثال:- -مغذية جداً إن محتوى التمر من ... الأربعاء 10.03.2021 07:11 م

كشف علماء بجامعة طوكيو الطبية، عن أن عصير الطماطم يساعد في تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى المعرضين للإصابة بأمراض القلب. وذكرت مجلة Food Science and Nutrition، أن الخبراء اختاروا 481 متطوعا، ... الأربعاء 10.03.2021 05:35 م

يفضل الكثيرون استخدام الملح عند تناول وجباتهم بشكل مستمر، فقد يستخدمه البعض بشكل يومي، نظرا لنكهته التى تجعل البعض يقبل على هذه الأطعمة، ولكن على الرغم من ذلك فإن الملح له كثير من الأضرار التى ... الأربعاء 10.03.2021 05:15 م

تتميز الجوافة بطعمها اللذيذ المحبب للكثير من الكبار والصغار على حد سواء، لاسيما أنها تحتوي على كثير من الفوائد والفيتامينات للصحة العامة. وفي هذا التقرير نستعرض هذه الفوائد، والتي جاءت كالآتي:- ... الأربعاء 10.03.2021 01:42 م

تحذير خطير بشأن ظهور أعراض جديدة بعد تلقي لقاح فيروس كورونا الثلاثاء 09.03.2021 10:45 م

تحذير.. «4» أطعمة تتحول إلى مواد سامة عند إعادة تسخينها مرة أخرى الثلاثاء 09.03.2021 10:12 م

لن تتخيلها.. فوائد "مدهشة" لصحتك عند تناول الجنزبيل الثلاثاء 09.03.2021 08:15 م

تعد زبدة الفول السوداني من الخيارات المفضلة لكثير من الأشخاص، فهى بالنسبة لهم البديل المريح حال عدم القدرة على تجهيز الغداء أو العشاء، فيكفي وضعها على رغيف عيش لتتمتع بوجبة لذيذة ومغذية. من جانبه، ... الثلاثاء 09.03.2021 03:58 م

كشفت منظمة Guts UK الخيرية عن تحذيرا يشير إلى أن حالة كل ورم من ضمن 10 أورام ستصبح خبيثة (أي سرطانية) ، وأنه كلما كبر حجم الورم، زاد احتمال تحوله إلى سرطان في مرحلة لاحقة. ولفتت إلى أنه يمكن أن ... الثلاثاء 09.03.2021 03:21 م

يتميز القرنفل بنكهته القوية التى تعطي طعما مختلفا لجمبع الأغذية التى توضع عليه، بالإضافة إلى فوائده العلاجية التى لا يمكن حصرها. وبحسب كثير من الدراسات والأبحاث، فإن القرنفل يعالج الكثير من المشكلات ... الثلاثاء 09.03.2021 02:52 م

حذر العالم البريطاني كريس ويتي اليوم الثلاثاء، من أن الموجة الثالثة القاتلة من فيروس كورونا أمر لا مفر منه في وقت لاحق من هذا العام حيث دافع عن خارطة طريق إنجلترا شديدة الحذر للخروج من الإغلاق ... الثلاثاء 09.03.2021 01:14 م

تعد القرفة من الأعشاب الشهيرة، فالإضافة إلى نكهتها المميزة، ورائحتها القوية، فإنها تحتوي على الكثير من الفوائد التى تجعلها خيارا مثاليا للكثيرين، إلا إنها كغيرها يؤدي الافراط في تناولها إلى مشكلات ... الإثنين 08.03.2021 05:48 م

يحتوى الشاي الأخضر على كثير من الفوائد التى تجعله مفضلا للكثيرين، ولكن الشاي الأخضر كغيره من المشروبات الأخرى يشكل خطورة إذا كان تم تناوله بمعدلات عالية، وهو ما نكشف عنه في هذا التقرير. وعن الأضرار ... الإثنين 08.03.2021 05:40 م

وصل عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا إلى أكثر من 99.7 مليون حالة على مستوى العالم ، حيث يواصل الوباء انتشاره حول العالم . ولكن هل بمجرد إصابتك بالمرض، هل يمكنك الإصابة به مرة أخرى؟ كان ... الإثنين 08.03.2021 01:42 م

أبرزها الاكتئاب.. خبير تنمية بشرية يكشف أخطر تداعيات الإصابة بفيروس كورونا الإثنين 08.03.2021 01:15 م

ينصح الأطباء بتناولها.. إليك أفضل "3" أطعمة للسيطرة على مرض السُكري الأحد 07.03.2021 11:40 م

يفضل الكثيرون تناول ماء المخلل، لاسيما في بعض المطاعم الشعبية التى ترى أن هذا النوع من المشروبات يساعد على فتح الشهية. ولكن على الرغم من طعمه المفضل، إلا أنه تم الكشف مؤخرا عن فوائد تناول مشروبات ... الأحد 07.03.2021 10:57 م

هذا ما يحدُث لجسمك عند تناول المزيج التالي " 5 " مرات في اليوم الأحد 07.03.2021 10:51 م