يعتبر البنجر "الشمندر" من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما يتميز بلونه الأحمر القاني، ويقدم الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، ومن أفضل الطرق للحصول على كافة المواد الفعالة من البنجر من خلال استهلاكه كنوع من السلطات الطازجة.

والفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير سلطة الشمندر مع الزبادي بخطوات واضحة وسريعة، ومذاق مثالي؛ لتشاركي السلطة المميزة على مائدتك في رمضان مع المقبلات والأطباق الرئيسية.

أقرأ أيضا:

بالفيديو.. طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار لسحور صحي ولذيذ