يعد «الجوز» من أهم الثمرات المفيدة لصحة الشعر والبشرة؛ حيث يحتوى على المغذيات الأساسية الهامة لتحسين وجمال الجلد والشعر، والحصول على بشرة متوهجة وشعر لامع.

فوائد الجوز للبشرة والشعر:

1-يساهم الجوز فى منع الصلع؛ لاحتوائه على أحماض "الأوميجا 3" الدهنية. 

2- زيت الجوز يحافظ على رطوبة البشرة؛ حيث أنه مضاد للأكسدة فى الطبيعية، ويمكن أن يغذى البشرة، ويساعد فى الحفاظ على صحتها، والتخلص من جفافها.

3- الجوز يعد من مضادات الأكسدة، ما يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة، وظهور التجاعيد، والشوائب، والخطوط الدقيقة، لاحتوائه على فيتامين "E-B ".

4-يمكنك وضع زيت الجوز على الشعر لجعله قويا وصحيا ،حيث يساعد زيت الجوز فى الحصول على شعر قوى ولامع ؛ وذلك لإحتوائه على البوتاسيوم، وأوميغا "3"، وأحماض "6"، وأحماض أوميغا 9"" الدهنية.

اقرأ أيضا..

وصفات مذهلة لتعطير الشعر.. هذه هى مكوناتها.