«نقطتان» بالجسم الضغط عليها يمنحك فوائد صحية مذهلة

هناك نقطة محددة في الجسم يمكن بالضغط عليها لمدة دقيقة كاملة، أن ترى تغييرات إيجابية مذهلة في جسمك، وتقع تلك النقطة في منتصف الصدر تمامًا وتحمل اسم «بحر الهدوء».

وبمجرد الضغط على تلك النقطة بهدوء، تبدأ في استعادة التوازن العاطفي، والتخلص من مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب والهستيريا.

الأمر الأكثر إثارة هو أن الضغط على تلك النقطة، يمكنه أن يعالج الربو، والسعال، ومشاكل الثدي لدى السيدات مثل عدم كفاية الرضاعة، كما تساعد أيضًا في علاج التهاب الضرع والتهاب الحلق.

كما يمكن من خلال الضغط على تلك النقطة علاج خفقان القلب، والتي كان يتم علاجها في الماضي من خلال الوخز بالإبر، ولكن الآن يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك من خلال الضغط على تلك المنطقة.

وتعمل تلك التقنية على نقل الضغط الموجود على الصدر إلى تلك النقطة، للتخلص من العصبية، والقلق، وخفقان في القلب. مجرد الضغط بقوة على مركز الصدر بالإبهام في المكان المشار إليها.

من بين النقاط المفيدة في الجسم أيضًا، نقطة العين الثالثة، والتي توجد بين العينين مباشرة، وفوق الأنف تمامًا، ومن خلال الضغط على تلك النقطة بالأصبع الأوسط، يوفر فوائد صحية كبيرة، والتي تشمل التخلص من القلق، وتقليل اضطرابات النوم، والتخلص من الصداع، بالإضافة إلى حل مشاكل العين، والمساعدة في الدوار والدوخة، وتقليل احتقان الأنف.

جدير بالذكر أنه عند استخدام أي من تلك التقنيات، فمن المهم أن تأخذ نفسا عميقا وببطء، حيث أن التنفس بعمق يساعد على استرخاء الجسم بأكمله، ومن ثم تحقيق الفوادئ الصحية المرجوة.