11 نصيحة لوقاية طفلك من «الصلع»

يعاني كثير من الأطفال من مشكلة الصلع، وهذه الحاله تسبب الذعر لأفراد الأسرة خصوصاً في حالة الفتيات، حيث يظهر في البداية بخلو مناطق صغيرة بالرأس من الشعر ثم تزداد حتى تشمل جزء من فروة الرأس.
ولأنه لا توجد مشكله بدون حل.. نقدم لك مجموعة من الخطوات للوقاية من مشكلة الصلع عند الأطفال:

1- الحفاظ علي صحة فروة رأس الأطفال، بالقضاء على قشرة الشعر، لأنها تزيد من معدل سقوطه، باستخدام شامبو القشرة كل يوم لمدة أسبوع.

2- استخدام أقنعة لتغذية فروة الرأس، من فترة لأخرى لتجنب العوامل التى تزيد من معدل سقوط الشعر.

3- القضاء على التوتر لدي الأطفال.. فلابد أن تعرفي سبب القلق عند طفلك أو التوتر، والتحدث معه وإيجاد حلول أو مساعدته في التفكير ، لأن هذا التوتر يتسبب بسقوط شعره.

4- تعويد طفلك على التمارين الرياضية، فلها دوراً إيجابياً على صحة الجسم، وبالتالي الشعر، لأنه يتأثر بصحة الجسم.

5- التأكد من أن هناك مخزون كافي بجسم طفلك من الحديد والذي يسمى الفيريتين، لأن له دوراً إيجابياً في تحفيز نمو طفلك، وإذا قلة نسبته يزيد معدل سقوط الشعر.

6- استشيري الطبيب لإعطاء طفلك الفيتامينات المساعده والمكملة خاصةً فيتامين "ب 12" والحديد، لتجنب حدوث مشاكل جسديه له أيضا وحدوث صلع.

8- احترسي من استخدام أبنائك لتلك المستحضرات بكثرة مثل "الجيل والكريمات" التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة على الشعر، وتسبب لهم بعد فترة داء الصلع وخصوصا الذكور.

9- عمل نظام غذائي صحي وسليم لأبنائك، ليحصواعلى كافة العناصر الغذائية التي تتواجد بتلك الأطعمة مثل "الخضروات والفاكهة واللبن والبيض واللحوم والأسماك والدواجن".

10- قدم لأبنائك الوجبات الخفيفة كل ثلاث ساعات لتفادي تساقط الشعر وحدوث صلع.

11- احرص على تناول أبنائك للبروتينات المتنوعة مثل "اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والدواجن"، لأن الشعر يستهلك الكثير من طاقة الجسم لأنه مصنوع من 85% من البروتين، كما أن الشعر أكثر الخلايا نمواً في الجسم.