6 عناصر طبية تستخدم لـ «تكبير الثدي»

"الثدي" هو دليل على أنوثة المرأة، وهناك الكثير من النساء يعانين من صغر حجمه بشكل كبير، وحاولن بطرق عديدة تكبيره دون فائدة.
ولكن هناك طريقة سهله لتكبير حجم "الثدي"، تتمثل في تناول مجموعة من الفيتامينات، وظيفتها تحفيز إنتاج هرمونات تعزز نمو الثدي، وهي:

1- حمض الفوليك
فهو يعزز نمو الخلايا الجديدة في الجسم خصوصاً عند منطقة الصدر، وتجدينه في: "الهليون، العدس، الفاصوليا، البابايا، التوت، القرنبيط، حبوب الذرة، الكرفس".

2- فيتامين D
يعزز نمو الثديين من خلال تحفيز إنتاج خلايا جديدة، كما أنه يخفف نسبة الإصابة بسرطان الثدي، وتجدينه في: "السلمون، التونة، الحليب، البيض، الجبنة السويسرية، الزبادي، حليب الصويا".

3- فيتامين E
تناوله بكثرة يمنح ثدييك مظهراً مشدوداً ويزيد من مرونة الجلد، وتجدينه في: "اللوز، البندق، السبانخ، الصنوبر، الأفوكادو، البقدونس، بذور دوار الشمس، حبوب الصويا، زبدة الفستق".

4- فيتامين A 
تناول كمية كبيرة منه يشد بشرة الثديين ويمنعها من الترهل، مما يساعد في تكبير حجم الثديين، وتجدينه في: "البطاطا الحلوة، الجزر، الخس، المشمش المجفف، الشمام، السمك، الفلفل الأحمر، المانجا، الكرنب".

5- الزنك
وهو متوفر على شكل كبسولة أو متواجد بنسبة عالية في الأطعمة التالية: "المحار، اليقطين، الشوكولا الداكن، الفول السوداني، السمسم، السبانخ، الدجاج الرومي".

6- فيتامين C
ويوجد في الأطعمة التالية: "الليمون، البرتقال، الكيوي، البروكولي، التوت، الطماطم، البابايا، الفراولة، الكريز".