الورقي
أبرزها الجفاف والعرق
أسباب تساقط الشعر في فصل الصيف
مع دخول فصل الصيف يزداد معدل تساقط الشعر بشكل ملحوظ، وهذا ليس مجرد وهم؛ بل هناك تفسيرات علمية وبيئية مباشرة تفسر هذه الظاهرة.
فصل الصيف يضع فروة الرأس وخصلات الشعر تحت ضغوطات مجتمعة تؤدي إلى إضعاف الجذور، وتسريع دخول الشعر في مرحلة التساقط.
الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر في الصيف
1-التغيرات الموسمية (التساقط الموسمي)
يمر الشعر بدورة حياة طبيعية، وتظهر الأبحاث أن نسبة أكبر من بصيلات الشعر تدخل في "مرحلة التراجع" أو الراحة خلال أشهر الصيف المتأخرة لحماية فروة الرأس من أشعة الشمس المباشرة؛ مما يؤدي إلى تساقط هذا الشعر دفعة واحدة مع نهاية الصيف وبداية الخريف.
2-الجفاف الشديد وأشعة الشمس وفوق البنفسجية (UV)
التعرض المستمر لأشعة الشمس القوية يجرد الشعر من ترطيبه الطبيعي ويؤذي مادة الكيراتين (البروتين الأساسي المكون للشعر)، هذا الجفاف يجعل الخصلات هشة وسهلة التقصف والتساقط من الجذور.
3-تراكم العرق والدهون
مع ارتفاع درجات الحرارة، تفرز فروة الرأس كميات أكبر من العرق والزيوت، هذا المزيج يشكل بيئة مثالية لنمو الفطريات وتراكم القشرة؛ مما يسبب انسداد بصيلات الشعر، والتهاب فروة الرأس، وبالتالي إضعاف جذور الشعر.
4-الكلور والمياه المالحة
السباحة المتكررة في حمامات السباحة الغنية بالكلور أو في مياه البحر المالحة تسحب الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يتركه جافًا تمامًا وتالفًا، ويزيد من تشابكه وتكسره أثناء التمشيط.
5-نقص الترطيب الداخلي (الجفاف)
عدم شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة عبر العرق يؤثر مباشرة على بصيلات الشعر؛ حيث تعتبر الجذور من أولى المناطق التي تتأثر بنقص ترطيب الجسم، مما يوقف نموها ويضعفها.
كيفية حماية الشعر خلال أشهر الصيف
- ارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج في الشمس، واستخدام سيروم أو بخاخ للشعر يحتوي على فلاتر حماية من أشعة الشمس (UV protectors).
- التعامل مع السباحة: يفضل بلل الشعر بماء عذب، ووضع بلسم أو زيت عازل قبل نزول الماء، وغسله فورًا بشامبو مناسب بعد السباحة.
- روتين النظافة: غسل فروة الرأس بانتظام للتخلص من العرق المتراكم، مع التركيز على شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات القاسية لتجنب الجفاف.
- التغذية والترطيب: وذلك بشرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، والتركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن لتعزيز قوة البصيلات من الداخل.
