الورقي
نصائح هاني الناظر لمواجهة الأضرار الصحية للتقلبات الجوية
يشهد فصل الخريف مجموعة من التقلبات الجوية، ما ينتج عنها الإصابة بالعديد من الأمراض خاصة مرضى حساسية الصدر والأنف، وفي هذا الصدد وجه الدكتور هان الناظررئيس المركز القومي للبحوث الأسبق مجموعة من النصائح والإرشادات للمواطنين، لمواجهة التقلبات الجوية خلال فصل الخريف والأمراض التي تنتج عن التقلبات الجوية.
نصائح هاني الناظرلفترة التقلبات الجوية
وقال الناظر عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك لمواجهة التقلبات الجوية " ارتداء الملابس الثقيلة عند الخروج في الصباح الباكر.
شرب كوب من الماء قبل الخروج مباشرة
الحرص على ارتداء الكمامة عند الخروج من باب المنزل لفرق الحرارة بين داخل المنزل وخارجه
الابتعاد عن المراوح وأجهزة التكييف
عدم النوم والشباك مفتوح مع استعمال غطاء خفيف
الحرص على تناول مضادات الهيستامين لمرضى الحساسية الصدرية والجلدية والجيوب الأنفية كل مساء
واختتم الناظر بضرورةالحرص على تناول طبق السلاطة الخضراء يوميًا لمواجهة التقلبات الجوية.
