يفضل الكثير من الأمهات تحضير الوجبات المغذية لأفراد أسرتها، خلال فصل الشتاء؛ لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة.

ومن أبرز هذه الوجبات الطواجن المختلفة، والتي تتميز بطعمها الشهي، كما تعتبر من الطرق الصحية لإعداد الطعام؛ حيث تحتوي الخضروات على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان مثل الحديد، والفيتامينات، وتساعد الجسم في القيام بمهامه اليومية بشكل صحيح.  

وهناك العديد من الطرق لتحضير طاجن الخضار بطريقة احترافية، تتميز بجودة مذاقها ورائحتها.

والفيديو التالي يوضح لك طريقة عمل طاجن الكفتة بالخضار، بخطوات سهلة وطعم شهي ومميز، واستمتعي مع أفراد عائلتك بطبق لذيذ، ومفيد جدا لمن يتبعون الحميات والرجيم؛ وذلك لقلة الدهون والسعرات الحرارية الموجودة به.

اقرأ أيضا: