منها القهوة بالشيكولاتة.. أفضل 3 مشروبات لتحسين «مزاجك» في الشتاء

يُعاني بعض الأشخاص من حدوث تغيُر في المزاج مع ميل للعُزلة والشعور بالاكتئاب، والقلق خاصة مع دخول فصل الشتاء، وغياب أشعة الشمس لفترات طويلة على مدار اليوم. 

ويُنصح بتناول بعض المشروبات التي تُساعد على تهدئة الأعصاب والتغلُب على الأرق.

ويعرض الفيديو التالي أفضل " 3 " مشروبات لتحسين المزاج.