أهم «4» أسباب تُعجل بتساقط الشعر

تساقط الشعر يُعد أكثر المُشكلات الصحية التي يُعاني منها الكثير، نظرًا لأسباب عديدة يُمكن تجنبها بكل سهولة للقضاء على هذه المُشكلة، نتعرف عليها من خلال الدكتورة سماح إبراهيم عضو الجمعية المصرية للتغذية.

أشارت العديد من الدراسات إلى أن تساقط الشعر قد يرجع إلى الشعور بالتوتر، ما يعمل على دخول الشُعيرات في مرحلة تُعرف باسم «الرقود»، .

والتي يتوقف فيها نشاط ونمو الشعر

الاضطرابات الهرمونية

تعمل الاضطرابات الهرمونية أثناء فترة البلوغ والحمل والولادة على تساقط الشعر ، نتيجة تغير الهرمونات في هذه المرحلة

إرهاق الشعر

يعمل الإكثار من استخدام الشامبوهات والصبغات بشكل مُستمر، على إرهاق الشعر وتساقطه

التغذية غير المتوازنة

يحتاج الشعر إلى قدر كبير من الفيتامينات والمعادن كي يُحافظ على رونقه منها تناول الفطر، والمكسرات، والجزر والموز، وصفار البيض، والقرنبيط، وسمك السلمون