9 وصفات صينية طبيعية لعلاج نزلات البرد

ويفضل الكثير من الصينيين النأي بأنفسهم عن المستشفيات والالتزام بوصفات تقليدية أثبتت فعاليتها وكتب لها البقاء على مر الأجيال، ويعرض المعالج التقليدى "جيانغ تشانغ" لـ"النبأ" بعد الوصفات العلاجية الصينية عند الإصابة بنزلات البرد وهي:

1- شرب الماء الساخن والراحة أكثر قدر المستطاع، تخفف من تأثير البرد وتساعد على سرعة الشفاء.

2- شوربة الدجاج وتأتي على قائمة العلاجات التقليدية، حيث تساعد على التخفيف من احتقان الأنف وتهدئة التهابات الحلق، وهذا العلاج ثبت أنه يحتوى على حمض السيستين الأميني المشابه في تأثيره لأدوية تخفيف الالتهابات.

3- المرقة السادة والليمون الساخن بالعسل وعصير البرتقال الساخن من المشروبات التي لها تأثير إيجابي على تقوية جهاز المناعة، حيث يساعد الليمون الساخن بالعسل على ترطيب الحلق؛ لاحتوائه على فيتامين "سي" المقاوم للبرد.

4-غلي شرائح الزنجبيل مع سكر النبات بالإضافة إلى شرائح الكمثرى ولاسيما الصفراء المنتشرة بشكل كبير في الصين.

5- استخدام بعض أنواع  الشاي الأخضر الغنية بمضادات الأكسدة، حيث تساعد على مقاومة البرد.

6- الحرص على أخذ حمام الساخن؛ لتهدئة الجهاز التنفسي والقضاء على الاحتقان، كما أنه يساعد على الإحساس بالراحة.

7- تجنب ممارسة الأنشطة المنهكة أثناء الإصابة بنزلات البرد، والحرص على البقاء في المنزل؛ منعا لإيذاء الآخرين.

8- النوم مبكرًا من الساعة الثامنة مساء على أقصى تقدير لمدة ٨ ساعات على الأقل، يعد من الوصفات الشائعة التى تساعد الشخص فى العلاج من أعراض البرد؛ لأنه يعمل على استعادة عافية الجسم.

9- الغرغرة بماء الملح تعد من الوصفات الشائعة حيث تساعد على ترطيب الحلق.