الورقي
للوقاية من حب الشباب.. روتين يومي للعناية ببشرة الرجال
عناية الرجل ببشرته لا تعني غسل الوجه بالصابون، أو الاكتفاء بحلاقة جيدة وكريم مرطب، ولكنها تشمل الحرص على إزالة الأوساخ العالقة، والتخلص من الرؤوس السوداء وعلامات الإرهاق، التي تعتبر من بين أهم فوائد تنظيف البشرة للرجال، وهو الإجراء الذي يجب أن تضمه لروتينك للاهتمام بصحتك النفسية والجسدية.
ويبدو احتياج الرجال لتنظيف البشرة والاهتمام بها أكبر من النساء؛ نظرا لأنهم قد يتعرضون للشمس مدة أطول، أو تكون ظروف عملهم قاسية وتستغرق عدد ساعات أكثر، لذلك يمكن للاعتياد على تنظيف البشرة بشكل يومي، وكذلك التنظيف العميق أن يضمن لك فوائد تنظيف البشرة للرجال.
أهم فوائد تنظيف البشرة للرجال
- الحد من ظهور حب الشباب والبثور.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة بطبقات طبيعة خالية من المشكلات.
- ترطيب البشرة وتخلصها من الجفاف الشديد الذي يسبب الحكة أحيانا.
- تعزيز الدورة الدموية وتدفق الأكسجين في البشرة.
- التخلص من الرؤوس السوداء ذات المظهر المزعج.
- إزالة الأوساخ والزهم والدهون والزيوت المتراكمة الزائدة عن حاجة البشرة.
- تحسين مظهر الوجه، والتخلص من العيوب والندوب وآثار الحبوب.
- منح البشرة مظهر أكثر صحة وشبابا، وتقليل علامات تقدم العمر والخطوط والتجاعيد.
الطريقة المثالية لتنظيف بشرة الرجل
1-التأكد من أن اليدين نظيفتين
إن أول خطوة في تنظيف البشرة هي التخلص من الأتربة التي قد تكون عالقة باليدين، لذلك لا يمكن القيام بهذه العملية إذا كانت اليدين متسختان.
2-ترطيب الوجه بالماء الدافئ
وذلك عن طريق غسل الوجه بالماء الدافئ، وتجنب استعمال الماء الساخن؛ لأن الماء الساخن يمكن أن يجفف البشرة من خلال سحب الرطوبة فيها، والتأثير على توازن الزيوت الطبيعية في البشرة.
3-وضع غسول الوجه على اليدين
يمكن أن تستعمل غسول الوجه الذي يناسبك، مثل الغسول الذي يحتوي على الفحم المنشط لامتصاص الأوساخ، ومستخلص الشاي الأخضر الذي يحارب الجذور الحرة في البشرة.
4-تطبيق الغسول على الوجه
وذلك باستخدام أطراف الأصابع، ووضع غسول الوجه على المناطق الرئيسية من الوجه، وهي الجبهة والأنف والخدين والذقن، ويترك لمدة "30" ثانية، ويمكنك فرك الغسول في اليدين قبل وضعه على الوجه.
5-غسل الوجه بالماء الدافئ
يمكنك القيام بغسل الوجه بالماء الدافئ من خلال أطراف أصابعك بتدليك المنتج على الوجه بحركات دائرية، والتأكد من أن المنتج يغطي جميع أجزاء البشرة لمدة "30" ثانية على الأقل، وتجنب الضغط بشدة على الوجه، خاصةً في المناطق الحساسة للتجاعيد، ومن المهم ألا تستعمل منتجات تحتوي على السلفات، أو مكونات اخرى قاسية على البشرة.
6-وضع مرطب مناسب على الوجه
هذه الخطوة مهمة من أجل الحفاظ على ترطيب البشرة، ويجب أن يقوم الرجال باستعمال المرطب يوميًا، ويمكن استعمال زيت للذقن أو اللحية للرجال الذين لديهم لحية طويلة.
تنظيف الوجه للرجال طبيعيا في البيت
هناك طرق منزلية تعتمد على مستحضرات طبيعية وماسكات يمكنها أن تساهم في تنظيف البشرة جيدا، مثل:
ماسك الشوفان
المكونات
- ملعقة من دقيق الشوفان.
- ملعقة من عسل النحل.
- 1/2 ملعقة من الماء.
خطوات التحضير والتطبيق
1-اخلط المكونات معا حتى يصبح قوامها متماسك.
2-ضع الماسك على بشرة نظيف واتركه لمدة "10" دقائق.
3-أغسل الوجه بماء فاتر وضع كريم مرطب.
4-للحصول على أفضل النتائج يمكنك تطبيق هذه الماسكات مرة واحدة في الأسبوع، مع الروتين اليومي للعناية ببشرتك وكذلك جلسات التنظيف العميق الشهرية، حتى تنال فوائد تنظيف البشرة التي تطهر الوجه وتمنحك الشعور بالاسترخاء والراحة.
ماسك القهوة
المكونات
- ملعقة من البن الخام.
- ملعقة من جل الصبار.
خطوات التحضير والتطبيق
1-نقوم بخلط البن مع جل الصبار جيدا، حتى يصبح القوام متماسك.
2-نغسل الوجه جيدا بماء فاتر، ونجففه.
3-نضع الماسك على الوجه، ونتركه لمدة "20" دقيقة حتى يجف.
4-نقوم بتوزيع الماسك في حركات دائرية برفق، ثم نغسل الوجه.
5-نجفف البشرة ونضع كريم مرطب.
