بالفيديو.. طريقة عمل البيض التركي

 يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم منها الدهون، والبرتين، والكالسيوم والفسفور، كما يحتوي البيض على الفيتامينات والمعادن، ويقدم البيض كوجبة مفضلة على الإفطار.

 فوائد البيض المذهلة للجسم:

يحتوي صفار البيض على مادة الليتسين، التي تغذي أنسجة الدماغ وتزودها بالفوسفور وتمنع تكون الكوليسترول.

ويعرض الفيديو التالي طريقة عمل البيض على الطريقة التركية.