رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

حارب الكسل والبرد بالمشروبات الساخنة والعدس

أولياء أمور مصر يقدم نصائح للطلاب لمواجهة الطقس البارد

النبأ

تزامن إنعقاد إمتحانات النصف الأول من العام الدارسى٢٠٢٢/٢٠٢٣ سقوط امطار شديدة ورعد وبرق يصاحبه إنخفاض شديد فى درجات الحرارة والشعور بالبرد وهو ماينعكس بشكل مباشر على الطلاب واحساسهم بالكسل فى المذاكرة. 

وأشارت داليا الحزاوى، مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر أن موسم امتحانات نصف العام الدراسي الأول، بالتزامن مع برودة الطقس وسقوط الامطار مما يزيد الأمر صعوبة على  الطلاب فهذا الطقس يشجع على الكسل والخمول.
وتوجهت  الحزاوى بعدة نصائح للمذاكرة في هذا الطقس البارد:
البعد عن المذاكرة على الفراش لان ذلك يشجع اكثر على الخمول لذا يلزم المذاكرة على مكتب ويكون في مكان جيد الإضاءة والتهوية الغير مباشرة.
 

تناول الأطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم ويوجد بعض الأكلات المميزة في الشتاء التي لا تمنح الدفء فقط ولكنها تمد الجسم أيضًا بالطاقة مثل شوربة العدس،البطاطا،البليلة. 

تناول المشروبات الساخنة التى تساعد على التدفئة كالكاكاو.

إذا ظهر علي الابناء شعور بالملل والخمول اطلب منهم ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة لاستعادة النشاط مرة أخرى.


واختتمت الحزاوى: لا يجب إغفال وجبة الإفطار فى أيام الامتحانات خصوصا فتناول الفطور يساهم فى زيادة التركيز والتذكر
ويجب التنبيه علي الابناء عدم ملامسة أعمدة الإنارة هذه الايام 
والجدير بالذكر إنه انتظمت اليوم الاثنين الموافق 9 يناير 2023، امتحانات نصف العام 2023 فى عدد من المدارس الموجودة على مستوى الجمهورية، رغم التقلبات الجوية والأمطار القوية التىأصابت مصر خلال الساعات الأخيرة.

حيث التزم الطلاب بالحضور إلى لجان امتحانات نصف العام 2023 بعد تأكيد وزارة التربية والتعليم مساء أمس على عدم صدور أي قرار بـ تعطيل امتحانات نصف العام 2023 فى المدارس اليوم بسبب الأمطار.