الورقي
طريقة عمل الفولية والسمسمية في المنزل..ونصائح هامة بعد تناول حلوى المولد "فيديو"
مع اقتراب موعد المولد المولد النبوي يحرص العديد من المسلمين على شراء حلوى المولد التي تباع في المحلات، ولكن بدلا من دفع أموال كثيرة، والوقوف في زحام الطوابير يمكن للسيدات إعداد الفولية والسمسية في المنزل بكل سهولة.
وينصح أطباء التغذية بالاعتدال في تناول حلوى المولد؛ نظرا لارتفاع السعرات الحرارية التي تحتويها حلوى المولد، والتي تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، وأضرار صحية لمرضى السكر والقلب والكوليسترول، كما ينصح بتناول المشروبات الدافئة كالشاي الأخضر، والقرفة، والبردقوش، والشمر لحرق الدهون، وثبات مستوى السكر في الدم، والتقليل من امتصاص الدهون، ولراحة المعدة، ويجب تناول كميات كبيرة من الماء مع حلوى المولد؛ للتخلص من السكر الموجودد بالجسم، وممارسة رياضة المشي لحرق السعرات الحرارية المكتسبة من الحلوى.
والفيديو التالي يوضح لك سيدتي طريقة عمل الفولية والسمسمية في المنزل بمكونات بسيطة، وبخطوات في منتهى السهولة؛ للاستمتاع والاحتفال بالمولد النبوي الشريف مع أفراد عائلتك.
اقرأ أيضا:
