رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

باستخدام الليمون.. وصفة مُذهلة لتعزيز الجهاز المناعي في الفترة المقبلة

عصير الليمون والنعناع
عصير الليمون والنعناع

يُعتبر عصير "الليمون والنعناع" أكثر أنواع المشروبات المُنعشة والصحية للجسم، خاصة فصل الخريف الذي يشهد الكثير من التقلُبات الجوية، إلى جانب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، ما يعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم لمُحاربة الأمراض.

المُكونات:
٥حبات ليمون، لتر من الماء البارد، 5 ملاعق من السُكر أو حسب الرغبة ، كمية مُناسبة من ورق النعناع الأخضر، نصف كوب من الحليب البارد.

طريقة التحضير:
يتم خلط جميع المُكونات السابقة خلطًا جيدًا بواسطة الخلاط الكهربائي ويُصفي ويُقدم وبالهنا.