الورقي
فوائد صحية مذهلة تدفعك لتناول الليمون والكمون يوميا
يتميز مشروب الكمون والليمون أكثر أنواع المشروبات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ، خاصة عند تناوله قبل النوم بحوالي ساعتين حتى لا يؤدي ذلك إلى تكرار دخول الحمام ، خاصة وإن هذا المشروب يعمل على إدرار البول ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين " د" الذي يُعد أحد مُدرات البول بشكل طبيعي.
طريقة عمل مشروب الكمون والليمون:
المُكونات:
ملعقة كبيرة من الكمون ، ملعقة بيرة من عصير الليمون ، ماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء طوال الليل ، ثم بعد ذلك يتم غلي الماء مع عصير ليمونة ، إلى أن يمتزج المشروب جيدًا ، ويتم تناوله كمشروب يومي على الريق أو قبل النوم بساعتين.
