ads
ads

يُناسب شهر رمضان.. تعرف على أفضل عصير لمرضى السُكري في الصيام

مرضى السُكري
مرضى السُكري
فايدة سيد علي

يحتاج مرضى السُكري إلى اتباع نظام غذائي مُحدد خلال شهر رمضان، للحفاظ على نسبة السُكري في الدم، خاصة ما يتعلق بالعصائر والمشروبات.

وينصح خُبراء التغذية مرضى السُكري بتناول عصير الجريب فروت كأفضل أنواع العصائر المُناسبة لهم خلال هذا الشهر ؛ لاحتوائه على مُضادات الأكسدة ، ما يجعله أقل ضررًا. 

ويعتبر هذا العصير المضاد للأكسدة من أفضل ما يساعد مرضى السُكري  ، خاصة وإن كمية السكريات الموجودة فيه قليلة وهي من نوع الفركتوز وهو من النوع الذي يدخل الخلايا بدون الحاجة للأنسولين والذي يكون ناقص كمية أو فعالية عند مريض السكري ولكن يجب الانتباه أن عصير الجريب فروت يتداخل مع كثير من الأدوية ويزيد من فعالتها ولذلك ننصح باستشارة الطبيب قبل تناول الدواء مع الجريب فروت.