طريقة عمل الزبادي في المنزل بكل أسراره (فيديو)

السحور يعين الصائم على إتمام صومه وعبادته حتى يفطر، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " تسحروا فإن في السحور بركة".

فوجبة السحور بمثابة الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر؛ فالزبادي يصنع من اللبن مما يساعد على استفادة الجسم من البروتين الحيواني الموجود باللبن، والكالسيوم، وفيتامين" ب"، والماغنسيوم، والبوتاسيوم، كما يزود الزبادي الجسم بالبروتين الذي ينشط وظائف المخ، ويزيد القدرة على التركيز، ويقي من الخمول أثناء الصيام، ويمكنك تناول الزبادي مع قطع الفواكه المفضلة والشوفان؛ للحصول على وجبة سحور صحية.

والفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير الزبادي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وبأقل تكلفة، حتى توفري على نفسك ذهابك المستمر لشراء الزبادي، ولضمان صحة الزبادي وصلاحيته.