تتميز السوبيا بمذاق منعش وقدرة كبيرة على ترطيب الجسم؛ فهي من المشروبات العربية المشهورة التي تعد بشكل كبير في مصر والحجاز، خاصة في شهر رمضان المبارك؛ لتعويض نقص المياه بعد يوم طويل من الصوم. 

وتتمتع السوبيا بالكثير من الفوائد الرائعة؛ حيث تمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية للصائم في رمضان.

كما تحتوي على الكثير من الألياف المهمة التي تساعد على الشعور بالشبع، والتي تفيد من يتبعون نظاما غذائيا لتقليل الوزن، والحماية من إصابة السيدات بسرطان الثدي، وتساهم في تنظيم حركة الأمعاء بفضل الشوفان أو الشعير.   

والفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير مشروب السوبيا في المنزل من الألف إلى الياء؛ للاستمتاع بطعمها الرائع المنعش مع أفراد عائلتك في رمضان.

اقرأ أيضا: