تحذير خطير من الإفطار على العصير في رمضان.. تعرف على البديل

وينصح خُبراء التغذية بتجنُب الإفطار على العصير حتى ولو كان طبيعيًا، واستبداله بتناول التمر، ويرجع السبب إلى ذلك أن تناول العصير يُفاجىء البنكرياس فيقوم بإفراز الأنسولين بعشوائية، ما يؤدي إلى حدوث خلل في إفراز البنكرياس مع مرور الوقت.

أما التمر عند مضغه فيُعطي إشارة للبنكرياس بالتهيء، فيبدأ البنكرياس في إفراز الأنسولين بصورة طبيعية ومُنظمة.