الورقي
يفضل تناولها في وجبة الإفطار.. 4 فوائد غير مُتوقعة لـ«سلطة الزبادي»
تُعد سلطة الزبادي والخيار أكثر أنواع الأطعمة التي يجب إدخالها كمكون أساسي على مائدة الأسرة في وجبة الإفطار؛ نظرًا لما تتمتع به من فوائد صحية رائعة على صحة الجسم.
وينصح خُبراء التغذية بالمُداومة على تناول سلطة الزبادي والخيار لفوائدها الصحية التالية:
القضاء على مُشكلة تراكُم الدهون في البطن، وكذلك التخلُص من مُشكلة الإمساك، وأيضًا المُساعدة على تحسين عملية الهضم، إلى جانب تطهير المعدة من الفضلات.
