تحذير "خطير" من الإفراط في تناول الجنزبيل

يشكل التناول المفرط للزنجبيل إلى العديد من المشاكل الصحية أبرزها كثرة التبول ومشاكل في الكلى، إليك أضرار الزنجبيل يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي:

مشاكل في الكلى

قلل من تناول الزنجبيل والليمون إذا كنت تعانى من مشاكل فى الكلى و كثرة التبول

تقلصات في المعدة وانتفاخ

أضرار الزنجبيل عديدة فهو يتسبب فى زيادة مستويات حمض البوليك في الدم، وقد يسبب أيضًا تقلصات في المعدة وانتفاخًا،



الضغط والسكر

الزنجبيل يساعد في علاج مرض السكري و خفض نسبة السكر في الدم بشكل مفرط.

اضطراب في المعدة والكبد

يحفز الزنجبيل إفراز الصفراء مما يفيد الهضم، ولكن إذا كانت معدتك فارغة ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تحفيز المعدة ، مما يؤدي إلى ضيق في الجهاز الهضمي واضطراب في المعدة والكبد

أضرار الزنجبيل على المعدة
الزنجبيل ، عند تناول جرعات أعلى (أكثر من 4 جرامات في اليوم) ، قد يسبب حرقة معدة خفيفة. وتشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى اضطراب المعدة والتجشؤ.

أضرار الزنجبيل على الرحم

يمكن أن يؤدي تناول مكملات الزنجبيل بجرعات كبيرة أيضًا إلى حدوث إجهاض ومضاعفات أخرى. على الرغم من أن الزنجبيل آمن عند استخدامه بكميات موجودة في الطعام ، إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل أثناء الحمل. قد يؤدي تناول الزنجبيل الزائد أثناء الحمل أيضًا إلى ارتداد الحمض وحرقة المعدة.