بالخطوات.. طريقة تحضير «سموذي الفراولة» بحليب اللوز

 يُعد عصير " سموذي الفراولة " بحليب اللوز أهم أنواع العصائر المُضادة للأكسدة ، ويُقدم خُبراء التغذية مقادير وطريقة تحضير " سموذي الفراول" بحليب اللوز، وذلك باتباع الخُطوات التالية:

المقادير

2 كوب من حبات الفراولة المُجمدة ،  ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، كوب ونصف من حليب اللوز، ملعقة كبيرة من العسل.

 

 طريقة التحضير

يتم وضع المقادير في الخلاط الكهربائي ، وخلطها جيدًا لمُدة دقيقتين إلى أن يُصبح سائلاً ناعمُا ، يُصب بعدها في أكواب ويُحلى بالعسل ، ليتم تناوله كمشروب مُضاد للأكسدة.