يتميز عصير التمر هندي بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، منها فيتامين "ج"، والمواد المضادة للأكسدة، وعدد من الأحماض المفيدة للجسم.

ويزداد الإقبال على تناول التمر الهندي في شهر رمضان الكريم؛ حيث يمد الجسم بالطاقة، ويعوضه عن السوائل التي يفقدها، خلال فترة الصيام، بالإضافة إلى قدرته على الحماية من مشاكل الجفاف التي تنتج عن الشعور الشديد بالعطش.

والفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير مشروب التمر الهندي في المنزل؛ للاستمتاع بمذاقه المنعش الرائع بعد الصيام.

أقرأ أيضا: