«مشروب» يمكنك تحضيره فى المنزل وله فوائد ذهبية للجسم

يُعد "الكمون" أكثر أنواع التوابل التي يتم استخدامها في بعض الأطباق والوصفات وأيضًا استخدامه كمشروب يومي للاستفادة من فوائده الصحية المُتعددة.

وتستعرض الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، فوائد "مغلي الكمون" من خلال السطور التالية:

يعمل على خفض الوزن بصورة فعالة، كما يعمل على  ضبط مُستوى السُكر في الدم، أيضًا يُحسن من أداء الذاكرة وضعف التركيز، وتشتُت الذهن، كما يُخفض من الكوليسترول والدهون الثُلاثية، أيضًا يعمل مغلي الكمون على  خفض آثار التوتر والإجهاد، كما يُداوي أعراض مُتلازمة القولون العصبي  عند حدوث اضطرابات هضمية، من خلال غلي حبوب الكمون وتركها حتى تبرد ثم تناوله بعد ذلك كمشروب يومي في الصباح على معدة فارغة.