بالفيديو.. تعرف على تأثير قلة النوم على «صحة الجسم»

 يُعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم ، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، وعدم القدرة على التركيز طوال اليوم.

ومع الحرمان المستمر من النوم تتأثر جميع أجهزة الجسم وتقل قدرتها على أداء وظائفها، ما يجعلها أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض. 

ويعرض الفيديو التالي مخاطر قلة النوم على "صحة الجسم "