يحتاج مريض السُكر إلى نظام غذائي مُحدد؛ للحفاظ على مُستوى نسبة السُكر في الدم، حتى لا يتعرض إلى حدوث مُضاعفات

وبحسب موقع "إيفري دي هيلث" الطبي، فإن هُناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يجب على مريض السُكر الامتناع عن تناولها؛ بسبب 

محتواها الضار وهى كالتالي: 

الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر  

تُشكل المشروبات الغازية والعصائر العديد من المُشكلات الصحية لمرضى السُكر؛ بسبب محتواها العالي من السُكريات والكربوهيدرات والحليب، ما يعمل على ارتفاع مُستوى الجلوكوز في الدم، ويُنصح بدلاً من ذلك بتناول ثمرة الفاكهة مُباشرة؛ للابتعاد عن إضافة الحليب والسُكريات، وفي نفس الوقت الاستفادة من الألياف الموجودة بها.

تجنُب تناول الكابتشينو بالفانيليا

يُعد مشروب «الكابتشينو بالفانيليا» أكثر الوجبات الدسمة المليئة بالكربوهيدرات بحسب وصف خُبراء التغذية، خاصة مع إضافة الكريمة والبُندق، ويُفضل في مثل هذه الحالة تناول القهوة العادية مُضافًا إليها شراب البُندق الخالي من السُكر أو بعض مُسخلصات الفانيليا؛ لتجنُب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.

تجنب الأطعمة المقلية مثل البطاطس وشرائح الدجاج

تُعد الأطعمة المقلية أخطر أنواع الأطعمة بالنسبة لمريض السُكر، منها البطاطس المقلية، وشرائح الدجاج، ما يعمل على إكساب الجسم كميات كبيرة من الدهون والسُعرات الحرارية، ما يؤدي إلى حدوث زيادة الوزن وتفاقم مرض السُكر من النوع الثاني المُرتبط بالتغذية، ويُفضل الابتعاد عن الأطعمة المقلية واستبدالها بالمسلوق أو المحمص.

الأطعمة شديدة الملوحة في المُعلبات

تحتوي مُعظم الأطعمة المُعلبة والمُجهزة على نسبة عالية من الأملاح، ما  يزيد من احتمال إصابة الأشخاص المُصابين بمرض السُكر بارتفاع ضغط الدم، وهو ما يشكل أيضًا عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وفقًا للمعهد الوطني للسكري والجهاز الهضمي وأمراض الكلى.

اقرأ أيضًا:

  منها تناول وجبة العشاء.. أهم «5» نصائح يجب أن يفعلها مريض السُكر ليلًا

تقنية مُبتكرة لعلاج مرض السُكر بدون «إنسولين»