ads
ads

دراسة تكشف سبب أهمية ممارسة المرأة للرياضة خلال فترة الحمل

امرأة حامل تمارس الرياضة
امرأة حامل تمارس الرياضة
فايدة سيد علي
ads


كشفت أحدث الدراسات الطبية التي أجراها مجموعة من العُلماء في جامعة "كامبريدج"، أن مُمارسة الرياضة باعتدال، خلال فترة الحمل تحمي الأمهات من الإصابة بمرض سُكر الحمل، كما تحمي أطفالهُن من حدوث مشاكل صحية فيما بعد.

ووفقًا لما نُشر في صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، أن الجري لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة، في اليوم قبل وخلال فترة الحمل أدى إلى تحسن صحة الأعضاء الداخلية خلال التجارب على الفئران.

وأوضحت الدراسة أن التمرين جعل الفئران الحوامل أفضل في السيطرة على مستويات السكر في الدم، من خلال إعادة ضبط عمل أنسجتها الرئيسية، وأن هذا الأمر يمكن أن يقلل من فرص إصابة الأم والطفل بالأمراض الاستقلابية مثل السكري من النوع الثاني.

وأفادت الدراسة أن النتائج تُشير إلى أهمية اتباع أسلوب حياة نشط وتناول نظام غذائي صحي متوازن عند التخطيط للحمل.