بالفيديو.. طريقة تحضير الزبادي في المنزل «زي المحلات» وبتكلفة أقل

ينصح خبراء التغذية بتناول الزبادي في رمضان؛ وذلك لما يقدمه للجسم من فوائد، حيث يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية، كالبروتين، والكالسيوم، ومجموعة من البكتيريا، والخمائر المفيدة للمعدة، والجهاز الهضمي؛ مما يساعد على الشعور بالراحة طوال فترة الصيام، ويمنع الشعور بالعطش، ويرطب الجسم.