تعرف على أضرار قلة النوم على أجهزة الجسم

 تؤثر قلة النوم بشكل كبير على مسارات الخلايا العصبية في الدماغ المسئولة عن تذكُر المعلومات، ما يؤثر على التصروفات في جميع المواقف اليومية التي نتعرض لها، والحالة المزاجية والعاطفية والشعور بالتوتر.

ويعرض الفيديو التالي أضرار قلة النوم على أجهزة الجسم والجهاز العصبي.