الورقي
وصفة مهمة لـ«خسارة الوزن» والتخلص من «السمنة»
تُعد مُشكلة السمنة أكثر المُشكلات التي يُعاني منها شريحة كبيرة من الأشخاص دون الوصول إلى علاج فعال وطبيعي، ما يعمل على الإصابة بالكثير من الأمراض على رأسها مرض السُكر.
وتُقدم الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، هذه الوصفة الطبيعية لخُسارة الوزن والتخلص من السمنة:
مُكونات الوصفة
ثمرتان من الكيوي، ثمرة من التُفاح، ثمرتان من الخيار، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، قليل من أوراق النعناع.
طريقة التحضير والاستخدام
يتم خلط المُكونات السابقة خلطًا جيدًا إلى أن نحصل على خليط مُتجانس، ثم بعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل، مع قليل من الثلج المجروش مع نصف كوب من الماء، والحرص على تناوله كمشروب يومي في الصباح ، فهو يعمل على خُسارة الوزن والتخلص من السمنة وطرد السموم خارج الجسم
اقرأ أيضًا :
