فوائد مذهلة لـ"قشر الليمون".. تعرف عليها

يحتوي قشر الليمون على نسبة عالية من فيتامين "ج" ، وكذلك فيتامين " أ" ، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على الحفاظ على رفع مناعة الجسم ، وتقويته ضد الأمراض خاصة نزلات البرد في فصل الشتاء ، بالاضافة إلى جانب فوائد عديدة غير معروفة ، فهو يقي من الإصابة بسرطان القولون ، وسرطان الثدي ، وأمراض أخرى عديدة نتعرف عليها من خلال السطور التالية:


تقليل الكوليسترول
يعمل قشر الليمون على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم نتيجة الأفراط في تناول الدهون ، حيث يحتوي قشر الليمون على نسبة كبيرة من عنصر " البو ليفينول" الذي يعمل على خفض الكوليسترول بصورة طبيعية في الجسم.


للوقاية من سرطان الثدي
يتميز قشر الليمون بأحتوائة على نسبة كبيرة من مكون " السلافيترول" ، والتي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية قبل حدوثها ، وبالتالي ينصح بتناول قشر الليمون بعد طحنة وإضافتة إلى الطعام ، للوقاية من الأصابة بمرض السرطان ، مثل " سرطان الثدي ، وسرطان القولون". 


التحكم في ضغط الدم
يحتوي قشر الليمون على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، التي تعمل على إستقرار معدلات ضغط الدم ، وكذلك الوقاية من النوبات القلبية ، والأوعية الدموية. 


تحسين صحة العظام
يعمل قشر الليمون علىتقوية العظام ، لما تحتوي علية من نسبة عالية من ، الكالسيوم ، وفيتامين c.