رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

بالفيديو.. هذا ما سيحدث في الجسم عند تناول عصير الليمون «يوميًا»

عصير الليمون
عصير الليمون


يعشق معظم المواطنين، تناول عصير الليمون خاصة في الصيف، ولكن ماذا سيحدث في الجسم، إذا تناول الفرد كوبًا من عصير الليمون الدافئ يومياً؟

الجهاز الهضمي
يعد الليمون مصدرًا أساسيًا لألياف «البكتين»، وهي ألياف ضرورية لصحة القولون، وشرب كوب من الليمون يوميًا، يحفز الجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد من أول اليوم، كما أنه يساعد على طرد فضلات الهضم من اليوم السابق.

توازن الأملاح
قبل اكتشاف مشروبات الطاقة، ومحاليل الكلوجوز، كان يستخدم ماء الليمون كعلاج شديد الفاعلية في حالات الجفاف، وهو ما يساعد على ضبط توازن الأملاح في الجسم.

تحسين الرؤية
يعد الليمون أكثر تأثيرًا من الجزر في تحسين النظر؛ بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي، ومضادات الأكسدة.

تنعيم البشرة
يساعد إضافة شرائح الليمون للمياه على نضارة البشرة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي على تجاعيد الوجه.

صحة الكبد
يعد الليمون صديق الكبد المفضل، بسبب مياه الليمون التي تساعد على تحسين عمل الكبد، وطرد السموم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات، وتحسين عملها.

وتتعد فوائد الليمون، بتناوله يومياُ، ويتناول الفيديو العديد من تلك الفوائد التي لا تحصى.