كيف يحمي ارتداء الكمامة من أمراض القلب؟

هل يمكن لارتداء الكمامة أن يساعد في حماية القلب؟ هذا ما يقترحه باحثون في اليابان، الذين يقولون إن الكمامة أو أغطية الوجه التي تم ارتداؤها خلال جائحة كوفيد-19 ربما قللت من خطر الإصابة بأنواع معينة من النوبات القلبية الناجمة عن تلوث الهواء.

واستخدم فريق من جامعة كوماموتو بيانات من أكثر من ربع مليون مريض تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب نوبة قلبية بين عامي 2012 و2022 في اليابان، حيث درسوا التعرض قصير المدى لجسيمات PM2.5 - وهي جسيمات دقيقة محمولة جوًا تنبعث من المركبات والصناعة والتدفئة المنزلية، والتي يمكنها اختراق الرئتين بعمق - وقارنوا المخاطر قبل وأثناء الجائحة، ووجدوا أن التعرض قصير المدى (يومين) لجسيمات PM2.5 زاد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بجميع أنواع النوبات القلبية.

مع ذلك، أظهر نوع فرعي من النوبات القلبية، وهو احتشاء عضلة القلب مع عدم انسداد الشرايين التاجية (MINOCA)، ارتباطًا وثيقًا بتلوث الهواء، وهذا نوع من النوبات القلبية يحدث دون انسدادات كبيرة في شرايين القلب.

ويضيف أن هذا النوع يمثل ما بين 5 و10% من جميع النوبات القلبية، وهو أكثر شيوعًا بين النساء والشباب، وقد تحدث هذه النوبات نتيجة عوامل مثل تشنج الشرايين، أو مشاكل في الأوعية الدموية الدقيقة جدًا في القلب، أو الالتهابات، وقد يؤدي تلوث الهواء إلى تفاقم هذه المشاكل.

ويمكن للهواء الملوث أن يزيد من الإجهاد التأكسدي، ويُقلل من أكسيد النيتريك، ويجعل جدران الشرايين أكثر عرضة للانقباض، وبعد بدء الجائحة، انخفض خطر الإصابة بمتلازمة نقص التروية القلبية مع انسداد الشرايين التاجية (MINOCA) المرتبط بجزيئات PM2.5 في اليابان، وفقًا لدراسة جديدة. 

وبما أن اليابان لم تفرض إغلاقًا صارمًا، فمن المرجح أن هذا الانخفاض لم يكن نتيجة لبقاء الناس في منازلهم لفترات أطول واستنشاقهم هواءً أقل تلوثًا، كما ذكر الباحثون الذين نُشرت نتائجهم في المجلة الأوروبية لأمراض القلب، بل إن ارتداء الكمامة، الذي تم تبنيه بسرعة وممارسته باستمرار في اليابان، لعب دورًا بالغ الأهمية.

وعلى الرغم من أن تحسين جودة الهواء لا يزال أولوية طويلة الأمد للحد من مخاطر القلب، إلا أن هذه الدراسة تُقدم دليلًا على أن التدابير الوقائية البسيطة (مثل ارتداء الكمامات) يُمكن أن تُخفف من مخاطر القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتعرضات البيئية.

نتائج الدراسة

وتعزز هذه الدراسة الأدلة على أن التعرض قصير الأمد للجسيمات الدقيقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما أظهر البحث الذي أجراه العام الماضي فوائد ارتداء الكمامات، والتي تتجاوز مجرد منع انتشار الفيروس، حيث يوصي بارتداء الكمامات عند التواجد في الأماكن الملوثة، كالمشي على جوانب الطرق أو في مترو أنفاق لندن، وخاصة الخطوط القديمة مثل خط نورثرن، حيث وجد تقرير صدر عام 2024 أن هذا الخط يحتوي على أعلى مستويات الغبار في شبكة مترو الأنفاق.

وهناك العديد من الطرق التي يمكن للأفراد من خلالها تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، بما في ذلك تبني نمط حياة صحي للقلب: الإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن قليل الملح [مثل حمية البحر الأبيض المتوسط]، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، بما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة أسبوعيًا، وأخيرًا التمسك بارتداء الكمامة.