الورقي
برودة الأطراف في الشتاء.. لماذا نشعر بها؟ وهل تحتاج إلى علاج؟
في فصل الشتاء، برودة الأطراف، كاليدين والقدمين، أمر طبيعي ولكن إذا استمر هذا الشعور، فقد يشير إلى مشكلة صحية كامنة أكثر خطورة، فماذا يحدث لأيدينا وأقدامنا خلال الطقس البارد؟
يُنظّم الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو جهاز عصبي موجود لدى جميعنا، الدورة الدموية في اليدين والقدمين، وتتمثل وظيفته في توسيع الشرايين (توسع الأوعية الدموية) لزيادة تدفق الدم في الطقس الدافئ.
وعلى العكس، في الطقس البارد، يُضيّق هذا الجهاز الأوعية الدموية الصغيرة في الأطراف [مثل اليدين والقدمين] للحد من تدفق الدم (تضيق الأوعية الدموية) إلى الأطراف، وذلك للحفاظ على الدفء ودرجة حرارة الجسم."
ما هي الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى برودة الأطراف؟
تتضمن حالات مثل ظاهرة رينود استجابة مفرطة من الجهاز العصبي اللاإرادي، وظاهرة رينود هي حالة يكون فيها انقباض الأوعية الدموية استجابةً للبرودة مفرطًا للغاية. لا يقتصر الأمر على ضعف الدورة الدموية فحسب، بل قد تتوقف تمامًا في بعض الحالات، مما يُسبب تغير لون أطراف الأصابع إلى الأبيض أو الأزرق، وهو أمر مؤلم للغاية.
وهناك أيضًا حالات أخرى مرتبطة بظاهرة رينود أو برودة الأطراف، وتشمل الحالات المرتبطة عادةً بظاهرة رينود تصلب الجلد، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية، وهي حالة مناعية ذاتية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يُصاب المرضى بظاهرة رينود نتيجةً لإصابة في أحد الأطراف، وقد يُعاني المرضى المصابون بتلف في أعصاب الذراع من استجابات لا إرادية غريبة للغاية، حيث تتراوح بين تضيق كامل للأوعية الدموية، يليه توسع شديد فيها.
وهذا قد يُسبب ازرقاق الأطراف وتحولها إلى اللون الأبيض، ثم إلى اللون الوردي الفاتح، وقد يكون مؤلمًا للغاية.
ما هي العلامات التحذيرية؟
في الطقس البارد جدًا، قد نشعر جميعًا بتنميل في أطراف أصابعنا، ولكن إذا لاحظتَ تغيرًا شديدًا في لونها واستغرق وقتًا طويلًا للشفاء، وبالنسبة لمعظمنا، يعود كل شيء إلى طبيعته بعد دقيقة أو دقيقتين، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا لدى مرضى رينود.
وإذا لاحظتَ تغيرًا دائمًا في لون أطراف أصابعك أو أظافرك، أو تغيرًا في مظهرها، فهذا ليس طبيعيًا.
كما يُعدّ الألم علامة تحذيرية، ففي البداية، قد تشعر بألم حارق مصحوب بتنميل، ثم قد يتحول إلى ألم نابض شديد.
كيفية تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الدفء
حافظ على دفء يديك بارتداء قفازات أو وضعها في جيبك. كما تتوفر مواد هلامية يمكن تسخينها في الميكروويف ووضعها في الجيب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام قفازات خاصة مزودة بسخانات.
في الوقت نفسه، قد يُوصف للمرضى المصابين بمتلازمة رينود أدوية، خاصةً إذا كانت أعراضهم شديدة.
قد يحتاج بعض المرضى إلى أدوية تعمل على توسيع الشرايين في الأطراف، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، كما يُعدّ التدخل الجراحي خيارًا متاحًا في الحالات الشديدة، حيث يمكن إجراء عملية جراحية يتم فيها تدمير أو استئصال العصب الودي الذي يغذي الأطراف جراحيًا لمنع حدوث متلازمة رينود.
