هل يساعد العلاج المعرفي في تخفيف آلام الظهر؟

يُستخدم العلاج المعرفي الوظيفي لمعالجة الأسباب المؤدية إلى آلام أسفل الظهر المزمنة، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن العلاج المعرفي يُخفف الألم والإعاقة لدى الأشخاص الذين يُعانون من آلام أسفل الظهر.

ووجد الأكاديميون أن فوائدها تظهر لمدة تصل إلى ثلاث سنوات بعد العلاج، حيث يستخدم المعالجون النفسيون علاجات كلامية مُتنوعة لمساعدة الأشخاص على التغلب على التوتر والمشاكل العاطفية والعلاقات أو العادات المُزعجة.

وبالنسبة للبعض، يكون ألم أسفل الظهر مجرد حالة فردية تُشفى من تلقاء نفسها، بينما يُعاني مُعظم المصابين بهذه الحالة من مشاكل طويلة الأمد مع نوبات مُفاجئة غير مُتوقعة، ويقول الخبراء إن مُعظم علاجات هذه الحالة لها آثار "طفيفة إلى مُعتدلة" لا تدوم طويلًا.

تفاصيل الدراسة الجديدة

ركزت الدراسة الجديدة، على نوع من العلاج النفسي يُسمى العلاج المعرفي الوظيفي (CFT)، وهو نوع من العلاج النفسي يهدف إلى "معالجة الآليات المسببة" لألم أسفل الظهر المزمن، ويساعد على تغيير طريقة تفكير الناس بالألم واستجابتهم له.

وخلال الدراسة، أراد فريق الباحثين، دراسة ما إذا كان العلاج المعرفي يُحقق فوائد طويلة الأمد لمرضى آلام أسفل الظهر، حيث تم تجنيد أكثر من 1000 مريض يعانون من آلام أسفل الظهر للدراسة.

وتلقى ثلثهم "رعاية اعتيادية"، وثلثهم الآخر "علاج وظيفي معرفي"، بينما تلقى الثلث الأخير "علاج وظيفي معرفي" بالإضافة إلى تقنية أخرى تُعرف باسم "التغذية الراجعة الحيوية"، والتي تهدف إلى تعليم الشخص التحكم في وظائف الجسم التلقائية.

وواصل حوالي 300 شخص، بمتوسط عمر 48 عامًا، الدراسة حتى فترة المتابعة التي استمرت ثلاث سنوات.

ووجد الباحثون أن العلاج بالتغذية الموضعية والتغذية الراجعة الحيوية، كانا أكثر فعالية من الرعاية المعتادة في الحد من تقييد النشاط الناتج عن آلام أسفل الظهر، كما كانا أكثر فعالية في تقليل شدة الألم بعد ثلاث سنوات.

لم تُلاحظ فروق جوهرية بين المرضى الذين استخدموا تقنيات التغذية الموضعية والذين لم يستخدموها، مما دفع الباحثين إلى القول إن استخدام التغذية الموضعية الحيوية "لم يُضفِ أي فائدة".

وكتب الباحثون: "أحدثت جلسات العلاج بالتغذية الموضعية تأثيرات مستدامة بعد ثلاث سنوات للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة".

وهذه التأثيرات طويلة المدى جديدة، وتتيح فرصة لتقليل تأثير آلام الظهر المزمنة بشكل ملحوظ إذا أمكن تطبيق هذا التدخل على نطاق واسع.