الورقي
كيف يساعد هرمون الميلاتونين على حماية النظر؟
يقول العلماء إن هرمون الميلاتونين قد يمنع تدهور نظرك مع تقدمك في السن، حيث توصف أقراص مكملات غذائية والتي تحتوي على هرمون الميلاتونين، عادة للمساعدة في مشاكل النوم، وخاصة الأرق.
لكن العلماء يقولون إن المكملات الغذائية قد تعمل أيضًا على تحسين فرصك في الحفاظ على بصرك مع تقدمك في السن، حيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
والضمور البقعي المرتبط بالعمر هو حالة شائعة تسبب عدم وضوح أو تشوه في الجزء الأوسط من رؤيتك، وعادة ما يصيب الأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر.
ولا يسبب العمى التام، لكنه يمكن أن يجعل الأنشطة مثل القراءة ومشاهدة التلفزيون والتعرف على وجوه الناس أكثر صعوبة.
وبدون علاج، يمكن أن تتفاقم الحالة، مما يجعل من الصعب رؤية أي شيء في منتصف رؤيتك.
تفاصيل الدراسة
قام الباحثون في كلية الطب بجامعة كيس ويسترن ريزيرف بتقييم سجلات أكثر من 200000 شخص إما لم يكن لديهم تاريخ من تدهور البصر المرتبط بالعمر أو أصيبوا بالضمور البقعي المرتبط بالعمر البطيء التقدم غير النضحي.
يُشار إلى هذا أيضًا باسم الضمور البقعي المرتبط بالعمر "الجاف" ويرتبط بفقدان البصر البطيء على مدار سنوات أو عقود.
نظر فريق البحث في ما إذا كان الأشخاص قد تناولوا هرمون الميلاتونين في أي وقت بين 14 نوفمبر 2008 و14 نوفمبر 2023.
وأولئك الذين استخدموا مساعد النوم يميلون إلى تناوله أربع مرات على الأقل، كل منها بفاصل ثلاثة أشهر على الأقل.
من بين 121523 مريضًا تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر وليس لديهم تاريخ من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، ارتبط استخدام الميلاتونين بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بهذه الحالة بنسبة 58%.
ويبدو أن الميلاتونين له تأثير إيجابي أيضًا على المصابين بالضمور البقعي المرتبط بالعمر الجاف.
في 66253 مريضًا يعانون من التنكس البصري المبكر، ارتبطت حبوب النوم بانخفاض خطر تطور الحالة بنسبة 56%.
ما هو هرمون الميلاتونين؟
الميلاتونين هو هرمون يحدث بشكل طبيعي في جسمك ويشارك في النوم، وفي الليل، ترتفع مستويات الميلاتونين لمساعدتك على النوم، قبل العودة إلى وضعها الطبيعي أثناء النهار، ويساعد هذا في التحكم في وقت ومدة نومك.
إذا كنت تعاني من مشاكل النوم مثل الأرق، فقد تتمكن من تناول شكل صناعي من الهرمون لفترات قصيرة من الوقت لمساعدتك على النوم وتقليل احتمالية استيقاظك في الليل.
