أطعمة تحفز السرطان.. تعرف عليها

أوضح الدكتور أندريه فاربر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأخطاء الواضحة في التغذسة التي تؤدي إلى تطور سرطان الأمعاء.

ضرورة  التخلي عن الوجبات السريعة

وأضاف "أندريه" أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية خطأ فاضح في النظام الغذائي لأنه يحفز تطور سرطان الأمعاء،  مشددا على ضرورة التخلي  على هذه العادة السيئة واستبدالها بتناول الفواكه والخضروات المحتوية على الألياف الغذائية.

الأخطاء في التغذية تناول اللحوم المقلية

وتابع أن أخطر الأخطاء في التغذية تناول اللحوم المقلية، لأن أمعاء الإنسان بحاجة إلى الألياف الغذائية الموجودة بكمية كبيرة في الخضروات والفواكه، كما تحتوي الحبوب وخاصة الشعير والشوفان على الألياف الغذائية، هذه الألياف تساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.

ونصح بإضافة هذه المنتجات إلى النظام الغذائي اليومي وممارسة النشاط البدني، لأن الجلوس والخمول فترة طويلة عادة خاطئة وتضاعف كثيرا من خطر الإصابة بالأمراض.