تحذير من نشر تلك الصور على انستجرام.. خطر على الصحة!

ظهرت مؤخرًا موضة واتجاه جديد في موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، تعمد إلى وضع صور الطعام على الحساب الشخصي، خاصة إذا كنت من قام بتجهيز الطعام.

ولكن هذا الاتجاه عارضه أحد الخبراء في عالم اللياقة البدنية، وهو أماندا ميكسنر، 26 عاما، المدون المتخصص في الصحة واللياقة البدنية بولاية أوهايو الأمريكية الذي أكد أن نشر مثل تلك الصور على موقع انستجرام يؤدي إلى مزيد من الوزن.

فيقول أماندا، أنه في حين تتكون الوجبة المثالية من الشوفان وحفنة من الفراولة والتوت، و 20 جرام من الشيكولاتة فقط، نجد أن الصور المنشورة على انستجرام توضح مكونات أكبر من ذلك بكثير، ما يعني إضافة المزيد من السعرات الحرارية إلى الوجبة نفسها، وهو ما يؤثر على صاحب المنشور، وعلى من يشاهده.

وينصح أماندا بضرورة رفع صور للوجبات التي تحتوي على الطعام الصحي، وليس الطعام المبهر أو ذو الألوان الجذابة، خاصة إذا كنت تريد حرق الدهون، وإنقاص الوزن.