الورقي
تعرف على طرق الوقاية من «التهاب الحلق»
تنتشر أمراض البرد والأنفلونزا فى فصل الشتاء، ويكون التهاب الحلق عادة أول أعراضها، ويسبب ألما لا يحتمل، ويمكنك الاستعانة بالعديد من العلاجات الفعالة من مطبخك؛ لتخفيف آلام الحلق.
-أعراض التهاب الحلق:
1-تورم اللوزتين.
2-ظهور بقع بيضاء على اللوزتين.
3-صعوبة فى البلع، أو التحدث.
4-الشعور بالألم فى الحلق.
5-الغثيان، أو القىء.
6-العطس ،وآلام الجسم.
7-سيلان الأنف، والسعال.
-كيفية الوقاية من التهاب الحلق:
1-استخدام مطهرات اليد التى تحتوى على الكحول، كبديل لغسل اليدين.
2-تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض.
3-ممارسة النظافة الجيدة، وتجنب الجراثيم التى قد تساهم فى التهاب الحلق.
4-العطس أو السعال فى منديل، والتخلص منه سريعا.
5-غسل اليدين جيدا، ولاسيما بعد استخدام المرحاض، وبعد العطس والسعال، وقبل تناول الطعام.
-وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق:
-كوب من الشاى الساخن المهدىء:
تناول كوب من الشاى الساخن، سيساعدك على التخلص من آلام التهاب الحلق؛ لأن حرارة الشاى تمنحك شعورا مريحًا جدا، وذلك لإحتواء الشاى على مضادات الأكسدة المفيدة جدا لجسمك.
-الحلوى الجافة:
الحلوى الجافة فعالة فى علاج التهاب الحلق، وتمنحك شعورا جيدا، مثل حلوى النعناع والمنتول، والليمون.
-الماء المالح:
الماء المالح من العلاجات الفعالة لعلاج التهاب الحلق، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح، فى كوب من الماء الدافىء والغرغرة به، حيث تخفف التهاب الحلق بسرعة.
-عسل النحل:
عسل النحل له خواص مهدئة لالتهاب الحلق والسعال،فمكونات العسل كلها طبيعية،حيث يعمل قوام العسل السميك على تبطين الحلق.
