إذا كنتِ تريدين تناول الأرز "براحتك" من غير ما وزنك يزيد إليك هذه الطريقة الشيقة

يُعد "الأرز" أكثر أنواع الأطعمة المُفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كما يُعتبر القاسم المُشترك للعديد من أنواع الأطعمة الأخرى، لما يتمتع به من طعم رائع ومذاق شهي.

وعلى الرغم من شائعة زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الأرز، إلا أن هُناك طريقة أخرى يُمكن من خلالها تناول الأرز بهدف إنقاص الوزن.

ويعرض الفيديو التالي طريقة تحضير الأرز المسلوق للرجيم.