ads
ads

ستندهش.. هذه الأطعمة تقضي على الشعور بالعطش في نهار رمضان

العطش في رمضان
العطش في رمضان
فايدة سيد علي


تُعد مُشكلة العطش أحد أهم المُشكلات التي تواجه الصائم خلال نهار رمضان، بسبب عدم وجود مخزون كافٍ من الرطوبة في الجسم، ما يعمل على حدوث الجفاف والشعور الدائم بالعطش، وكذلك الإكثار من تناول المُنبهات أثناء وجبة السحور مثل تناول الشاي والقهوة، ما يُساعد على إدرار البول ، وزيادة احتياج الجسم للماء بسبب الشعور بالعطش.

ويعرض الإنفوجراف التالي مجموعة من الأطعمة التي تقضي على الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.
ستندهش.. هذه الأطعمة