ads
ads

لا تتجاهله.. تحذير "خطير" من رمي قشر البرتقال

قشر البرتقال
قشر البرتقال
ads


تحتوي قشور البرتقال، على كثير من الفوائد المفيدة لصحة الإنسان التي لا يمكن الاستغناء عنها، والتى تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة.

وعن أهمّ فوائد قشر البرتقال، كالآتي:-


1- يُكافح قشر البرتقال عدداً كبيراً من أنواع السرطانات
كسرطان الجلد، والرئة، والثدي، والمعدة، والقولون.

2- يُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، والسبب قد يعود لاحتوائه على مركّبات الكروتينات المضادّة للأكسدة، كما يحتوي القشر على مواد تُسمّى فلافونايدات متعددة الميثوكسي، ومركّب الليمونين. حيث تُشكلّ درعاً واقياً ضدّ تكوّن السرطان وتطوره في مختلف أعضاء الجسم.

3- يُخفّض مستوى الكولسترول في الدم بسبب محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان ويعود ذلك لاحتوائه على مركبات الفلافينويدز التي تقلّل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة في الدم.

4-يعزّز صحة القلب والأوعية الدموية كما ذكر سابقاً في فوائد البرتقال، كما يحافظ على مستويات ضغط الدم.

5- يعزز امتصاص الحديد في الأمعاء بسبب مُحتواه العالي من فيتامين C.

6- يقي من الإمساك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تُسهّل عمل الأمعاء وتدعم وظائف الجهاز الهضمي ممّا يقي من الإمساك ويُعالجه، ويَنطبق ذلك أيضاً على تناول البرتقال بالإضافة لقشوره بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من الألياف الغذائية أيضاً.

7- يزيل الآلام الناتجة عن الاصابه بالصداع أو الصداع النصفي،
وذلك من خلال غلي قشور البرتقال لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه.

8-فوائد قشرالبرتقال للوجه والبشرة:

يُبيّض قشر البرتقال الوجه ويُخلّصه من البقع عن طريق طحنه ومزج مِلعقة صغيرة من بودرة قشوره مع مِلعقة صغيرة من الحليب اللبن للحصول على قناعٍ مُتجانس يوضع هذا القناع على الوجه مرّةً أو مرّتين أسبوعياً،

ويُترك مدّةً تتراوح بين 15-20 دقيقة ثم يُغسل بالماء للحصول على النتائج المرجوة.

9-مهم للبشرة الدهنية:

حيث إنّه يُستخدم لتجفيف الحبوب، ويمنع انتشارها.
ينشّط الدورة الدمويّة ممّا يجعل البشرة تتمتّع باللون الوردي ويمنحها الانتعاش.