الورقي
تحذير خطير من مزج هذه الفواكه مع التين أو الزبيب
كشفت الدكتورة سماح إبراهيم عضو الجمعية المصرية للتغذية عن خطورة مزج الفواكه الحمضية مع الفواكه الحلوة ، وذلك لأن هذا المزج يؤدي إلى الإصابة بسوء الهضم ، خاصة وإن هضم الفواكه الحمضية ليس بالأمر السهل على الجهاز الهضمي.
وتنصح خبيرة التغذية بعد الإقدام على تناول الفواكه الحمضية مثل البُرتُقال ، أو الجريب فروت ، أو الرمان ، أو الفراولة ، أو الأناناس ، أو الليمون ، أو الكيوي مع الفواكه الحلوة مثل الموز ، أو التمر ، أو الزبيب أو التين ، أو العنب ، لتفادي الإصابة بعُسر الهضم ، وتقلُصات المعدة.
