لن تتخيل نتائجها الفورية.. فوائد "مذهلة" لصحتك عند تناول عصير الطماطم

يعتبر عصير الطماطم من الأطعمة التى تستخدم بشكل أساسي في المطبخ، حيث يضاف لبعض المأكولات أثناء إعدادها، ولكن ما لا يعرف هو أن لهذا النوع من العصائر فوائد مذهلة ومدهشة على الجسم وأبرزها:

– يمد الجسم بكمية هائلة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية مثل فيتامين A، فيتامين K، جميع أنواع فيتامين B، الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والفسفور.

– غني بالألياف الطبيعية التى تحافظ على صحة القولون كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا الشائع.

– تحسين عمل الجهاز الهضمي والكبد، والوقاية من الإمساك خاصة عندما يتم خلطه مع عصير السبانخ.

– مطهر طبيعي يقي الجسم من الإصابة بالإسهال ويمنع ظهور حصوات الكلى والمرارة على المدى الطويل.

– يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية.

– يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، بصفته قليل السعرات وعالي بالألياف ويساعد على الاحساس بالشبع.

– يعمل على مكافحة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.يعزز من صحة الشعر ونموه.