تحذير خطير من تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة لهذه الأسباب

يتمتع الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية المُفيدة للجسم، إلا أن تناوله على معدة فارغة يُمكن أن يؤدي إلى حدوث نتائج عكسية تؤثر بالسلب على صحة الجسم، ويُحذر الخُبراء من تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة للأسباب التالية:

حدوث آلام في المعدة:

يحتوي الشاي الأخضر على بعض المواد التي قد تعمل على زيادة إفراز الحمض في المعدة، ما يؤدي إلى الشعور بالألم في المعدة إلى جانب الشعور بالغثيان وحدوث الإصابة بالإمساك. 

تخثُر الدم:       

يؤدي تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة إلى تقليل البروتين الذي يساهم في تخثُر الدم، بسبب عدم سماح الشاي الأخضر بأكسدة الأحماض الدُهنية، لاحتوائه على مُضادات الأكسدة، ما يؤدي إلى حدوث ترقُق الدم، لذلك يُفضل عدم تناوله على معدة فارغة للأشخاص الذين يُعانون من تخثُر الدم.   

  

خفض امتصاص الحديد:

يمكن للشاي الأخضر أن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل طبيعي، ويُنصح الأشخاص المصابون بفقر الدم بعدم تناول الشاي الأخضر،

يُزيد من مُعدل ضربات القلب:

يحفز الكافيين الموجود في الشاي الأخضر الغدد الكظرية التي تفرز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وهذا بدوره يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما يُعد من الأمور الغير جيدة لمرضى القلب على المدى الطويل.